Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréales Crispy Rice
Calories et valeurs nutritionnelles
malt-o-meal, prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 346 kcal —
- Protéines 6.1 g 12%
- Glucides 86 g 31%
- Lipides 1.1 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 7.8 g —
- Sodium 924 mg 40%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 455 µg 51%
- Vitamine C 18.2 mg 20%
- Vitamine D 3 µg 15%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1.1 mg 94%
- Riboflavine (B2) 1.3 mg 98%
- Niacine (B3) 15.1 mg 95%
- Vitamine B6 1.5 mg 89%
- Folates (B9) 1210 µg 303%
- Vitamine B12 4.5 µg 190%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 27.3 mg 152%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 121 mg 10%
- Potassium 114 mg 2%
- Zinc 11.3 mg 103%
- Cuivre 0.24 mg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6.1 g | 86 g | 1.1 g |
| 1 portion | 33 g | 114 | 2 g | 28.4 g | 0.4 g |
| 2 portions | 66 g | 228 | 4 g | 56.8 g | 0.7 g |
| ½ portion | 16.5 g | 57 | 1 g | 14.2 g | 0.2 g |
| 3 portions | 99 g | 343 | 6 g | 85.1 g | 1.1 g |
| 4 portions | 132 g | 457 | 8 g | 113.5 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3 g | 43 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9.1 g | 129 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12.1 g | 172 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15.2 g | 215 g | 2.8 g |
Questions sur : céréales Crispy Rice
Combien de calories dans 100 g de céréales Crispy Rice ?
100 g de céréales Crispy Rice : 346 kcal, 6.1 g de protéines, 86 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (33 g) de céréales Crispy Rice ?
1 portion (33 g) de céréales Crispy Rice : 114 kcal, 2 g de protéines, 28.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (66 g) de céréales Crispy Rice ?
2 portions (66 g) de céréales Crispy Rice : 228 kcal, 4 g de protéines, 56.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16.5 g) de céréales Crispy Rice ?
½ portion (16.5 g) de céréales Crispy Rice : 57 kcal, 1 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (99 g) de céréales Crispy Rice ?
3 portions (99 g) de céréales Crispy Rice : 343 kcal, 6 g de protéines, 85.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (132 g) de céréales Crispy Rice ?
4 portions (132 g) de céréales Crispy Rice : 457 kcal, 8 g de protéines, 113.5 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Crispy Rice ?
50 g de céréales Crispy Rice : 173 kcal, 3 g de protéines, 43 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Crispy Rice ?
150 g de céréales Crispy Rice : 519 kcal, 9.1 g de protéines, 129 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172983 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues