Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 308 kcal —
- Protéines 8.2 g 16%
- Glucides 62.6 g 23%
- Lipides 2 g 3%
- Fibres 13.9 g 50%
- Sucres 29.1 g —
- Sodium 421 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.7 µg 9%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamine B6 0.6 mg 35%
- Biotine (B7) 9.7 µg 32%
- Folates (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 13.3 mg 74%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 399 mg 32%
- Potassium 534 mg 11%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cuivre 0.58 mg 64%
- Manganèse 3.9 mg 168%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8.2 g | 62.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.1 g | 31.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12.3 g | 93.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16.4 g | 125.2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 20.5 g | 156.5 g | 5 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post : 308 kcal, 8.2 g de protéines, 62.6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post : 154 kcal, 4.1 g de protéines, 31.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post : 462 kcal, 12.3 g de protéines, 93.9 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post : 616 kcal, 16.4 g de protéines, 125.2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Raisin Bran, Post : 770 kcal, 20.5 g de protéines, 156.5 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1479 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues