Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carotte
Calories et valeurs nutritionnelles
frite
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides6,3 g
Lipides6,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 6,3 g 2%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 6,1 g —
- Sodium 262 mg 11%
- Cholestérol 2,7 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 811 µg 90%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 27,8 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 34,6 mg 3%
- Fer 0,58 mg 3%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 46,8 mg 4%
- Potassium 442 mg 9%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 0,23 µg 0%
- Iode 15,5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 0,7 g | 6,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,4 g | 3,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1,1 g | 9,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 1,5 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 1,8 g | 16 g | 16 g |
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Questions sur : Carotte
Combien de calories dans 100 g de carotte ?
100 g de carotte : 90 kcal, 0,7 g de protéines, 6,3 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carotte ?
50 g de carotte : 45 kcal, 0,4 g de protéines, 3,1 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carotte ?
150 g de carotte : 135 kcal, 1,1 g de protéines, 9,4 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carotte ?
200 g de carotte : 180 kcal, 1,5 g de protéines, 13 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carotte ?
250 g de carotte : 225 kcal, 1,8 g de protéines, 16 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
