Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bar rayé ou bar d'Amérique, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
113
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76,3 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
Minéraux
- Calcium 66 mg 5%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Iode 60 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | – | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | – | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | – | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | – | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | – | 9 g |
Questions sur : Bar rayé ou bar d'Amérique, cru
Combien de calories dans 100 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru ?
100 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru : 113 kcal, 20 g de protéines, – de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru ?
50 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru : 57 kcal, 10 g de protéines, – de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru ?
150 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru : 170 kcal, 31 g de protéines, – de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru ?
200 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru : 226 kcal, 41 g de protéines, – de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru ?
250 g de bar rayé ou bar d'Amérique, cru : 283 kcal, 51 g de protéines, – de glucides et 9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26001 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues