Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Blanchaille enrobée de farine
Calories et valeurs nutritionnelles
enrobée de farine, frite
525
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.5 g
Glucides5.3 g
Lipides47.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 525 kcal —
- Protéines 19.5 g 39%
- Glucides 5.3 g 2%
- Lipides 47.5 g 61%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 230 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 860 mg 66%
- Fer 5.1 mg 28%
- Magnésium 50 mg 12%
- Phosphore 860 mg 69%
- Potassium 110 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 525 | 19.5 g | 5.3 g | 47.5 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 9.8 g | 2.7 g | 23.8 g |
| 150 g | 150 g | 788 | 29.3 g | 8 g | 71.3 g |
| 200 g | 200 g | 1050 | 39 g | 10.6 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1313 | 48.8 g | 13.3 g | 118.8 g |
Questions sur : Blanchaille enrobée de farine
Combien de calories dans 100 g de blanchaille enrobée de farine ?
100 g de blanchaille enrobée de farine : 525 kcal, 19.5 g de protéines, 5.3 g de glucides et 47.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de blanchaille enrobée de farine ?
50 g de blanchaille enrobée de farine : 263 kcal, 9.8 g de protéines, 2.7 g de glucides et 23.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de blanchaille enrobée de farine ?
150 g de blanchaille enrobée de farine : 788 kcal, 29.3 g de protéines, 8 g de glucides et 71.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de blanchaille enrobée de farine ?
200 g de blanchaille enrobée de farine : 1050 kcal, 39 g de protéines, 10.6 g de glucides et 95 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de blanchaille enrobée de farine ?
250 g de blanchaille enrobée de farine : 1313 kcal, 48.8 g de protéines, 13.3 g de glucides et 118.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-231 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues