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Loup de l'Atlantique, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
Loup de l'Atlantique, cru
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0,77 µg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2,1 µg 87%
Minéraux
- Calcium 20,3 mg 2%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 26,4 mg 6%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 57,5 µg 105%
- Iode 60 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 17 g | – | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,3 g | – | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | – | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | – | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 42 g | – | 6,5 g |
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Questions sur : Loup de l'Atlantique, cru
Combien de calories dans 100 g de loup de l'Atlantique, cru ?
100 g de loup de l'Atlantique, cru : 90 kcal, 17 g de protéines, – de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de loup de l'Atlantique, cru ?
50 g de loup de l'Atlantique, cru : 45 kcal, 8,3 g de protéines, – de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de loup de l'Atlantique, cru ?
150 g de loup de l'Atlantique, cru : 135 kcal, 25 g de protéines, – de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de loup de l'Atlantique, cru ?
200 g de loup de l'Atlantique, cru : 180 kcal, 33 g de protéines, – de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de loup de l'Atlantique, cru ?
250 g de loup de l'Atlantique, cru : 225 kcal, 42 g de protéines, – de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
