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Loup de l'Atlantique, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

Loup de l'Atlantique, cru

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.6 g
Lipides2.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 16.6 g 33%
  • Lipides 2.6 g 3%
  • Acides gras saturés 0.5 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 99 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 0.77 µg 4%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2.3 mg 15%
  • Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamine B6 0.37 mg 22%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 2.1 µg 87%

Minéraux

  • Calcium 20.3 mg 2%
  • Fer 0.72 mg 4%
  • Magnésium 26.4 mg 6%
  • Phosphore 185 mg 15%
  • Potassium 286 mg 6%
  • Zinc 0.74 mg 7%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.01 mg 1%
  • Sélénium 57.5 µg 105%
  • Iode 60 µg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9016.6 g–2.6 g
50 g50 g458.3 g–1.3 g
150 g150 g13524.9 g–3.9 g
200 g200 g18033.2 g–5.2 g
250 g250 g22541.5 g–6.5 g

Questions sur : Loup de l'Atlantique, cru

Combien de calories dans 100 g de loup de l'Atlantique, cru ?

100 g de loup de l'Atlantique, cru : 90 kcal, 16.6 g de protéines, – de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de loup de l'Atlantique, cru ?

50 g de loup de l'Atlantique, cru : 45 kcal, 8.3 g de protéines, – de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de loup de l'Atlantique, cru ?

150 g de loup de l'Atlantique, cru : 135 kcal, 24.9 g de protéines, – de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de loup de l'Atlantique, cru ?

200 g de loup de l'Atlantique, cru : 180 kcal, 33.2 g de protéines, – de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de loup de l'Atlantique, cru ?

250 g de loup de l'Atlantique, cru : 225 kcal, 41.5 g de protéines, – de glucides et 6.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues