Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bar
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, cuit au four
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 2,5 µg 8%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2,9 µg 121%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 0,27 mg 2%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 231 mg 18%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 24 µg 44%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 35 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 58 g | 0 g | 17 g |
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Questions sur : Bar
Combien de calories dans 100 g de bar ?
100 g de bar : 154 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bar ?
50 g de bar : 77 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bar ?
150 g de bar : 231 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bar ?
200 g de bar : 308 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bar ?
250 g de bar : 385 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-386 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
