Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bar
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, cuit au four
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.2 g
Glucides0 g
Lipides6.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 23.2 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.8 g 9%
- Acides gras saturés 1.5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Biotine (B7) 2.5 µg 8%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2.9 µg 121%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 0.27 mg 2%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 231 mg 18%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 24 µg 44%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 23.2 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11.6 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 34.8 g | 0 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 46.4 g | 0 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 58 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Bar
Combien de calories dans 100 g de bar ?
100 g de bar : 154 kcal, 23.2 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bar ?
50 g de bar : 77 kcal, 11.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bar ?
150 g de bar : 231 kcal, 34.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bar ?
200 g de bar : 308 kcal, 46.4 g de protéines, 0 g de glucides et 13.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bar ?
250 g de bar : 385 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-386 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues