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Bar commun ou loup, rôti/cuit au four

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti/cuit au four

151
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides1 g
Lipides6,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 151 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 1 g 0%
  • Lipides 6,5 g 8%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 68,8 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 4,2 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folates (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamine B12 3,7 µg 154%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 0,28 mg 2%
  • Magnésium 30,3 mg 7%
  • Phosphore 183 mg 15%
  • Potassium 410 mg 9%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Iode 13,4 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15122 g1 g6,5 g
50 g50 g7611 g0,5 g3,3 g
150 g150 g22733 g1,5 g9,8 g
200 g200 g30244 g2 g13 g
250 g250 g37856 g2,6 g16 g

Questions sur : Bar commun ou loup, rôti/cuit au four

Combien de calories dans 100 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four ?

100 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four : 151 kcal, 22 g de protéines, 1 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four ?

50 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four : 76 kcal, 11 g de protéines, 0,5 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four ?

150 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four : 227 kcal, 33 g de protéines, 1,5 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four ?

200 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four : 302 kcal, 44 g de protéines, 2 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four ?

250 g de bar commun ou loup, rôti/cuit au four : 378 kcal, 56 g de protéines, 2,6 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 27030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues