Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Asperge

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve au naturel, égoutté

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,9 g

Glucides1,5 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	24	1,9 g	1,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	1 g	0,8 g	0,1 g
150 g	150 g	36	2,9 g	2,3 g	0,2 g
200 g	200 g	48	3,8 g	3 g	0,2 g
250 g	250 g	60	4,8 g	3,8 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g d’asperge ?

100 g d’asperge : 24 kcal, 1,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’asperge ?

50 g d’asperge : 12 kcal, 1 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’asperge ?

150 g d’asperge : 36 kcal, 2,9 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’asperge ?

200 g d’asperge : 48 kcal, 3,8 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’asperge ?

250 g d’asperge : 60 kcal, 4,8 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : ausnut F000149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues