Lo que hay en tu plato
Sopa de cebolla
Calorías e información nutricional
seca, mezcla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 293 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Hidratos de carbono 58.5 g 21%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 6.6 g 24%
- Azúcares 4.7 g —
- Sodio 8031 mg 349%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 3.4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 28.4 mg 5%
Minerales
- Calcio 143 mg 11%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 60 mg 14%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 721 mg 15%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.35 mg 39%
- Manganeso 0.67 mg 29%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7.5 g | 58.5 g | 0.3 g |
| 1 ración | 7.5 g | 22 | 0.6 g | 4.4 g | 0 g |
| 2 raciones | 15 g | 44 | 1.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| ½ ración | 3.8 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0 g |
| 3 raciones | 22.5 g | 66 | 1.7 g | 13.2 g | 0.1 g |
| 4 raciones | 30 g | 88 | 2.2 g | 17.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.7 g | 29.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11.2 g | 87.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 116.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 18.7 g | 146.2 g | 0.9 g |
Preguntas sobre sopa de cebolla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de cebolla?
100 g de sopa de cebolla: 293 kcal, 7.5 g de proteínas, 58.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (7.5 g) de sopa de cebolla?
1 ración (7.5 g) de sopa de cebolla: 22 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (15 g) de sopa de cebolla?
2 raciones (15 g) de sopa de cebolla: 44 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3.8 g) de sopa de cebolla?
½ ración (3.8 g) de sopa de cebolla: 11 kcal, 0.3 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (22.5 g) de sopa de cebolla?
3 raciones (22.5 g) de sopa de cebolla: 66 kcal, 1.7 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (30 g) de sopa de cebolla?
4 raciones (30 g) de sopa de cebolla: 88 kcal, 2.2 g de proteínas, 17.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de cebolla?
50 g de sopa de cebolla: 147 kcal, 3.7 g de proteínas, 29.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de cebolla?
150 g de sopa de cebolla: 440 kcal, 11.2 g de proteínas, 87.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra