Lo que hay en tu plato
Sopa de ramen
Calorías e información nutricional
con agua añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 66 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 8,6 g 3%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 282 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 0,8 mg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 27 mg 1%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 1 ración | 245 g | 162 | 3,7 g | 21 g | 6,5 g |
| 2 raciones | 490 g | 323 | 7,5 g | 42 g | 13 g |
| ½ ración | 122,5 g | 81 | 1,9 g | 11 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 735 g | 485 | 11 g | 64 g | 19 g |
| 4 raciones | 980 g | 647 | 15 g | 85 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 4,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,3 g | 13 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,1 g | 17 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,8 g | 22 g | 6,6 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre sopa de ramen
¿Cómo se prepara la sopa de fideos ramen instantánea?
Lleva agua a ebullición, añade el bloque de fideos y cuécelo unos 3 minutos, separándolo con un tenedor. Incorpora el sobre de condimento al final y remueve.
¿Cómo evitar que el caldo de la sopa de fideos ramen quede turbio?
Cuece los fideos por separado y escúrrelos antes de añadirlos al caldo caliente. Así, el almidón que sueltan no enturbia el caldo.
¿Qué se le puede añadir a la sopa de fideos ramen para hacerla más completa?
Prueba con huevo cocido o escalfado, cebolleta, setas, espinacas, maíz o tofu. Añádelos al final para que las verduras mantengan algo de textura.
¿Cómo se guarda un paquete de sopa de fideos ramen abierto?
Cierra bien los fideos en una bolsa hermética y guárdalos en un lugar fresco y seco; mantén el sobre de condimento aparte. Úsalos antes de la fecha indicada en el envase.
¿Cuánto duran las sobras de sopa de fideos ramen?
Guarda el caldo y los fideos por separado en recipientes cerrados y refrigéralos antes de que pasen 2 horas. Consúmelos en 1 o 2 días; los fideos se ablandan al quedarse en el caldo.
¿Cuántas calorías tiene una ración de sopa de fideos ramen?
Un paquete de 81 g de fideos, sin contar el sobre de condimento, aporta 53 kcal.
Fuente: FNDDS (USDA) 58407030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
