Lo que hay en tu plato
Sopa de cebolla francesa
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerales
- Calcio 138 mg 11%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 93 mg 2%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 5,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,5 g | 11 g | 4,5 g |
| 1 ración | 245 g | 265 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 2 raciones | 490 g | 529 | 27 g | 53 g | 22 g |
| ½ ración | 122,5 g | 132 | 6,7 g | 13 g | 5,5 g |
| 3 raciones | 735 g | 794 | 40 g | 79 g | 33 g |
| 4 raciones | 980 g | 1058 | 53 g | 105 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,7 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 8,2 g | 16 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 22 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 14 g | 27 g | 11 g |
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Preguntas sobre sopa de cebolla francesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de cebolla francesa?
100 g de sopa de cebolla francesa: 108 kcal, 5,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de sopa de cebolla francesa?
1 ración (245 g) de sopa de cebolla francesa: 265 kcal, 13 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de sopa de cebolla francesa?
2 raciones (490 g) de sopa de cebolla francesa: 529 kcal, 27 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de sopa de cebolla francesa?
½ ración (122,5 g) de sopa de cebolla francesa: 132 kcal, 6,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de sopa de cebolla francesa?
3 raciones (735 g) de sopa de cebolla francesa: 794 kcal, 40 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de sopa de cebolla francesa?
4 raciones (980 g) de sopa de cebolla francesa: 1058 kcal, 53 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de cebolla francesa?
50 g de sopa de cebolla francesa: 54 kcal, 2,7 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de cebolla francesa?
150 g de sopa de cebolla francesa: 162 kcal, 8,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75608100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
