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Salsa verde

Calorías e información nutricional

480
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos2 g
Grasa51 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 480 kcal —
  • Proteínas 2,2 g 4%
  • Hidratos de carbono 2 g 1%
  • Grasas 51 g 65%
  • Grasas saturadas 6 g 30%
  • Fibra 2,1 g 7%
  • Azúcares 0,4 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g4802,2 g2 g51 g
50 g50 g2401,1 g1 g25 g
150 g150 g7203,3 g3 g76 g
200 g200 g9604,4 g4 g101 g
250 g250 g12005,5 g5 g127 g

Preguntas sobre salsa verde

¿Qué lleva la salsa verde tradicional española?

Se prepara con ajo, perejil picado, aceite de oliva y un poco de harina, ligados con vino blanco y caldo, a menudo de pescado. La merluza en salsa verde es uno de sus platos más conocidos.

¿Cómo se hace la salsa verde sin que queden grumos?

Dora el ajo suavemente en aceite, añade la harina y remueve durante un minuto. Incorpora el vino y el caldo poco a poco, sin dejar de batir; termina con perejil picado y cocina a fuego lento unos minutos.

¿Cuándo se añade la salsa verde a la merluza?

Añádela a la cazuela cuando el ajo y la salsa estén listos; coloca la merluza dentro y cocínala a fuego suave, tapada, unos 5–8 minutos, según el grosor. Mueve la cazuela en vaivén para ligar la salsa sin romper el pescado.

¿Con qué platos queda bien la salsa verde?

Es clásica con merluza, rape y otros pescados blancos, y también acompaña muy bien a las almejas. Para una versión sencilla, sirve unas almejas en salsa verde con pan para mojar.

¿Cuánto dura la salsa verde en la nevera?

Guárdala en un recipiente cerrado y refrigérala cuando se haya enfriado; consúmela en un máximo de dos días. Caliéntala a fuego suave, removiendo, y añade un chorrito de caldo si se ha espesado.

¿Qué puedo usar en vez de vino blanco en la salsa verde?

Sustitúyelo por la misma cantidad de caldo de pescado o de verduras y añade unas gotas de limón al final para aportar un toque ácido. No hace falta cambiar la cantidad de harina.

¿La salsa verde española es la misma que la mexicana?

No. La española suele llevar perejil, ajo, aceite y caldo, y se sirve mucho con pescado; la mexicana suele prepararse con tomatillo y chile verde, y puede llevar cebolla y cilantro.

Fuente: BLS (Germany) X3A7020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra