Lo que hay en tu plato
Salsa de cebolla
Calorías e información nutricional
seca, mezcla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 322 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 62 g 22%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 6 g 21%
- Sodio 4186 mg 182%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 280 mg 22%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,4 mg 17%
- Selenio 6,1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 1 ración | 24 g | 77 | 2,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 raciones | 48 g | 155 | 4,3 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ ración | 12 g | 39 | 1,1 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 3 raciones | 72 g | 232 | 6,5 g | 44 g | 2,2 g |
| 4 raciones | 96 g | 309 | 8,6 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7,5 g |
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Preguntas sobre salsa de cebolla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de cebolla?
100 g de salsa de cebolla: 322 kcal, 9 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (24 g) de salsa de cebolla?
1 ración (24 g) de salsa de cebolla: 77 kcal, 2,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (48 g) de salsa de cebolla?
2 raciones (48 g) de salsa de cebolla: 155 kcal, 4,3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (12 g) de salsa de cebolla?
½ ración (12 g) de salsa de cebolla: 39 kcal, 1,1 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (72 g) de salsa de cebolla?
3 raciones (72 g) de salsa de cebolla: 232 kcal, 6,5 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (96 g) de salsa de cebolla?
4 raciones (96 g) de salsa de cebolla: 309 kcal, 8,6 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de cebolla?
50 g de salsa de cebolla: 161 kcal, 4,5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de cebolla?
150 g de salsa de cebolla: 483 kcal, 14 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171172 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
