Lo que hay en tu plato
Queso crema
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 6.2 g 12%
- Hidratos de carbono 5.5 g 2%
- Grasas 34.4 g 44%
- Grasas saturadas 20.2 g 101%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 314 mg 14%
- Colesterol 101 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 308 µg 34%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.86 mg 6%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 26.8 mg 5%
Minerales
- Calcio 97 mg 7%
- Hierro 0.11 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 8.6 µg 16%
- Yodo 9.5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6.2 g | 5.5 g | 34.4 g |
| 1 ración | 14.5 g | 51 | 0.9 g | 0.8 g | 5 g |
| 2 raciones | 29 g | 102 | 1.8 g | 1.6 g | 10 g |
| ½ ración | 7.3 g | 25 | 0.4 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 3 raciones | 43.5 g | 152 | 2.7 g | 2.4 g | 15 g |
| 4 raciones | 58 g | 203 | 3.6 g | 3.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.1 g | 2.8 g | 17.2 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 9.2 g | 8.3 g | 51.7 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 12.3 g | 11 g | 68.9 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 15.4 g | 13.8 g | 86.1 g |
Preguntas sobre queso crema
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso crema?
100 g de queso crema: 350 kcal, 6.2 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 34.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14.5 g) de queso crema?
1 ración (14.5 g) de queso crema: 51 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (29 g) de queso crema?
2 raciones (29 g) de queso crema: 102 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7.3 g) de queso crema?
½ ración (7.3 g) de queso crema: 25 kcal, 0.4 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (43.5 g) de queso crema?
3 raciones (43.5 g) de queso crema: 152 kcal, 2.7 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (58 g) de queso crema?
4 raciones (58 g) de queso crema: 203 kcal, 3.6 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso crema?
50 g de queso crema: 175 kcal, 3.1 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 17.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso crema?
150 g de queso crema: 525 kcal, 9.2 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 51.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173418 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra