Lo que hay en tu plato
Queso crema
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, 20 % de grasa, natural
211
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos3,7 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 13 g 67%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 320 mg 14%
- Colesterol 41,4 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 0,91 mg 1%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerales
- Calcio 128 mg 10%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 10,2 mg 2%
- Fósforo 73,1 mg 6%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 13,4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4,1 g | 3,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 1,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6,1 g | 5,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 8,2 g | 7,5 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 10 g | 9,3 g | 50 g |
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- Quark con nata10 % de grasa135 kcal / 100 g
Preguntas sobre queso crema
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso crema?
100 g de queso crema: 211 kcal, 4,1 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso crema?
50 g de queso crema: 106 kcal, 2 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso crema?
150 g de queso crema: 317 kcal, 6,1 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso crema?
200 g de queso crema: 422 kcal, 8,2 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso crema?
250 g de queso crema: 528 kcal, 10 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34765 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
