Lo que hay en tu plato
Polenta
Calorías e información nutricional
cruda
323
caloríaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos72.7 g
Grasa0.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 323 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 72.7 g 26%
- Grasas 0.7 g 1%
- Fibra 6.2 g 22%
- Azúcares 0.6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 8 g | 72.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4 g | 36.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 12 g | 109.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 16 g | 145.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 20 g | 181.8 g | 1.8 g |
Preguntas sobre polenta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de polenta?
100 g de polenta: 323 kcal, 8 g de proteínas, 72.7 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de polenta?
50 g de polenta: 162 kcal, 4 g de proteínas, 36.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de polenta?
150 g de polenta: 485 kcal, 12 g de proteínas, 109.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de polenta?
200 g de polenta: 646 kcal, 16 g de proteínas, 145.4 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de polenta?
250 g de polenta: 808 kcal, 20 g de proteínas, 181.8 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 000075 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra