Lo que hay en tu plato
Polenta
Calorías e información nutricional
sémola de maíz preparada con agua, grasa y sal, hervida, frita sin grasa en sartén
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos14.4 g
Grasa6.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 14.4 g 5%
- Grasas 6.3 g 8%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 0.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 14.4 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 21.6 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.8 g | 28.8 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 36 g | 15.8 g |
Preguntas sobre polenta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de polenta?
100 g de polenta: 126 kcal, 1.9 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de polenta?
50 g de polenta: 63 kcal, 1 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de polenta?
150 g de polenta: 189 kcal, 2.9 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de polenta?
200 g de polenta: 252 kcal, 3.8 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de polenta?
250 g de polenta: 315 kcal, 4.8 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C526082 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra