Lo que hay en tu plato
Polenta
Calorías e información nutricional
sémola de maíz preparada con agua, grasa y sal, hervida, frita sin grasa en sartén
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos14 g
Grasa6,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 0,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 36 g | 16 g |
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Preguntas sobre polenta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de polenta?
100 g de polenta: 126 kcal, 1,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de polenta?
50 g de polenta: 63 kcal, 1 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de polenta?
150 g de polenta: 189 kcal, 2,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de polenta?
200 g de polenta: 252 kcal, 3,8 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de polenta?
250 g de polenta: 315 kcal, 4,8 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C526082 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
