Lo que hay en tu plato
Muslos de pavo
Calorías e información nutricional
en dados, en guiso, solo carne
181
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 71 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre muslos de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslos de pavo?
100 g de muslos de pavo: 181 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslos de pavo?
50 g de muslos de pavo: 91 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslos de pavo?
150 g de muslos de pavo: 272 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslos de pavo?
200 g de muslos de pavo: 362 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslos de pavo?
250 g de muslos de pavo: 453 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-355 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
