Lo que hay en tu plato
pavo
Calorías e información nutricional
entero, crudo, pesado con hueso
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Grasa3,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 38 g | 0 g | 9 g |
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Preguntas sobre pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo?
100 g de pavo: 93 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo?
50 g de pavo: 47 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo?
150 g de pavo: 140 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo?
200 g de pavo: 186 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo?
250 g de pavo: 233 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-353 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
