Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne, magra, al horno o asada, sin sal ni grasa añadidas
182
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 123 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Selenio 32 µg 58%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 182 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 91 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 273 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 364 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 455 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10048 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
