Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo empanado
Calorías e información nutricional
plato principal, frito, solo carne, piel y empanado eliminados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,4 g 10%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 492 mg 21%
- Colesterol 133 mg 44%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
- Colina 81 mg 15%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 32,1 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre muslo de pollo empanado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo empanado?
100 g de muslo de pollo empanado: 172 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo empanado?
50 g de muslo de pollo empanado: 86 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo empanado?
150 g de muslo de pollo empanado: 258 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo empanado?
200 g de muslo de pollo empanado: 344 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo empanado?
250 g de muslo de pollo empanado: 430 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6799 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra