Lo que hay en tu plato
Alita de pollo
Calorías e información nutricional
carne magra, al horno o asada, sin grasa ni sal añadidas
203
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa8,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 107 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,74 mg 4%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 1,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
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Preguntas sobre alita de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alita de pollo?
100 g de alita de pollo: 203 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alita de pollo?
50 g de alita de pollo: 102 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alita de pollo?
150 g de alita de pollo: 305 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alita de pollo?
200 g de alita de pollo: 406 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alita de pollo?
250 g de alita de pollo: 508 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
