Lo que hay en tu plato
Morcillo o jarrete de ternera
Calorías e información nutricional
crudo
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.3 g
Carbos0 g
Grasa3.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 21.3 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82.8 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Zinc 5 mg 46%
- Selenio 6.3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21.3 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10.7 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42.6 g | 0 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53.3 g | 0 g | 9.2 g |
Preguntas sobre morcillo o jarrete de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de morcillo o jarrete de ternera?
100 g de morcillo o jarrete de ternera: 118 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de morcillo o jarrete de ternera?
50 g de morcillo o jarrete de ternera: 59 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de morcillo o jarrete de ternera?
150 g de morcillo o jarrete de ternera: 177 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de morcillo o jarrete de ternera?
200 g de morcillo o jarrete de ternera: 236 kcal, 42.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de morcillo o jarrete de ternera?
250 g de morcillo o jarrete de ternera: 295 kcal, 53.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6583 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra