Lo que hay en tu plato
Pata de ternera
Calorías e información nutricional
crudo
184
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 184 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 48 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 320 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9,6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 48 g | 0 g | 30 g |
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- Corazón de terneracrudo105 kcal / 100 g
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Preguntas sobre pata de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pata de ternera?
100 g de pata de ternera: 184 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pata de ternera?
50 g de pata de ternera: 92 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pata de ternera?
150 g de pata de ternera: 276 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pata de ternera?
200 g de pata de ternera: 368 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pata de ternera?
250 g de pata de ternera: 460 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6580 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
