Lo que hay en tu plato
Morcillo o jarrete de ternera
Calorías e información nutricional
estofado o cocido
207
caloríaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 207 kcal —
- Proteínas 37 g 75%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Hierro 0,77 mg 4%
- Zinc 8,8 mg 80%
- Selenio 11,1 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 37 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 94 g | 0 g | 16 g |
Preguntas sobre morcillo o jarrete de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de morcillo o jarrete de ternera?
100 g de morcillo o jarrete de ternera: 207 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de morcillo o jarrete de ternera?
50 g de morcillo o jarrete de ternera: 104 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de morcillo o jarrete de ternera?
150 g de morcillo o jarrete de ternera: 311 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de morcillo o jarrete de ternera?
200 g de morcillo o jarrete de ternera: 414 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de morcillo o jarrete de ternera?
250 g de morcillo o jarrete de ternera: 518 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6581 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra