Lo que hay en tu plato

Lentejas

Calorías e información nutricional

secas, hervidas en agua destilada, sin sal, escurridas

109

caloríaskcal por 100 g

Proteína6,9 g

Carbos16 g

Grasa0,4 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?

100 g de lentejas: 109 kcal, 6,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?

50 g de lentejas: 55 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?

150 g de lentejas: 164 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?

200 g de lentejas: 218 kcal, 14 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?

250 g de lentejas: 273 kcal, 17 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

Fuente: CREA (Italy) 004505 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra