Lo que hay en tu plato
Puerro
Calorías e información nutricional
hervido en agua destilada, sin sal, escurrido
35
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.1 g
Carbos5.3 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 35 kcal —
- Proteínas 2.1 g 4%
- Hidratos de carbono 5.3 g 2%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 5.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.1 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.1 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4.2 g | 10.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5.3 g | 13.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?
100 g de puerro: 35 kcal, 2.1 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?
50 g de puerro: 18 kcal, 1.1 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?
150 g de puerro: 53 kcal, 3.2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?
200 g de puerro: 70 kcal, 4.2 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?
250 g de puerro: 88 kcal, 5.3 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005655 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra