Lo que hay en tu plato
Puerro
Calorías e información nutricional
hervido con sal
30
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos4,1 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 30 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,6 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,4 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,2 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 0,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?
100 g de puerro: 30 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?
50 g de puerro: 15 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?
150 g de puerro: 45 kcal, 2,4 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?
200 g de puerro: 60 kcal, 3,2 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?
250 g de puerro: 75 kcal, 4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: slv 452 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
