Lo que hay en tu plato
Puerro
Calorías e información nutricional
hervido
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos3 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 2.4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2 g | 3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4 g | 6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5 g | 7.5 g | 0.5 g |
Preguntas sobre puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?
100 g de puerro: 26 kcal, 2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?
50 g de puerro: 13 kcal, 1 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?
150 g de puerro: 39 kcal, 3 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?
200 g de puerro: 52 kcal, 4 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?
250 g de puerro: 65 kcal, 5 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G470132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra