Lo que hay en tu plato
Puerro
Calorías e información nutricional
braseado sin grasa
44
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos6 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 6 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 4,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,6 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,3 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4 g | 9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6,6 g | 15 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre puerro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?
100 g de puerro: 44 kcal, 2,6 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?
50 g de puerro: 22 kcal, 1,3 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?
150 g de puerro: 66 kcal, 4 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?
200 g de puerro: 88 kcal, 5,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?
250 g de puerro: 110 kcal, 6,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G470042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
