Lo que hay en tu plato

Puerro

Calorías e información nutricional

hervido en agua destilada, sin sal, escurrido

caloríaskcal por 100 g

Proteína2,1 g

Carbos5,3 g

Grasa0,1 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	35	2,1 g	5,3 g	0,1 g
50 g	50 g	18	1,1 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	53	3,2 g	8 g	0,2 g
200 g	200 g	70	4,2 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	88	5,3 g	13 g	0,3 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?

100 g de puerro: 35 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?

50 g de puerro: 18 kcal, 1,1 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?

150 g de puerro: 53 kcal, 3,2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?

200 g de puerro: 70 kcal, 4,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?

250 g de puerro: 88 kcal, 5,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

Fuente: CREA (Italy) 005655 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra