Lo que hay en tu plato

Puerro

Calorías e información nutricional

cocido, escurrido, sin aceite, sin sal

caloríaskcal por 100 g

Proteína0,8 g

Carbos6,6 g

Grasa0,2 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	34	0,8 g	6,6 g	0,2 g
50 g	50 g	17	0,4 g	3,3 g	0,1 g
150 g	150 g	51	1,2 g	9,9 g	0,3 g
200 g	200 g	68	1,6 g	13 g	0,4 g
250 g	250 g	85	2 g	17 g	0,5 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de puerro?

100 g de puerro: 34 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de puerro?

50 g de puerro: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de puerro?

150 g de puerro: 51 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de puerro?

200 g de puerro: 68 kcal, 1,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de puerro?

250 g de puerro: 85 kcal, 2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

Fuente: tbca BRC0714B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra