Lo que hay en tu plato
Jamón
Calorías e información nutricional
ahumado, crudo
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos1,2 g
Grasa9,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 1,2 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 49 g | 2,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 3 g | 24 g |
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Preguntas sobre jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón?
100 g de jamón: 188 kcal, 25 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón?
50 g de jamón: 94 kcal, 12 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón?
150 g de jamón: 282 kcal, 37 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón?
200 g de jamón: 376 kcal, 49 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón?
250 g de jamón: 470 kcal, 62 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 328 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
