Lo que hay en tu plato
Hojas de rábano
Calorías e información nutricional
crudo
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos3.5 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Hidratos de carbono 3.5 g 1%
- Grasas 0.5 g 1%
- Sodio 110 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 612 µg 68%
- Vitamina C 63 mg 70%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 200 mg 15%
- Hierro 3.8 mg 21%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potasio 370 mg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.5 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.8 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.3 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.8 g | 8.8 g | 1.3 g |
Preguntas sobre hojas de rábano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojas de rábano?
100 g de hojas de rábano: 33 kcal, 3.5 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojas de rábano?
50 g de hojas de rábano: 17 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojas de rábano?
150 g de hojas de rábano: 50 kcal, 5.3 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hojas de rábano?
200 g de hojas de rábano: 66 kcal, 7 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hojas de rábano?
250 g de hojas de rábano: 83 kcal, 8.8 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-332 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra