Lo que hay en tu plato
Radicchio
Calorías e información nutricional
crudo
14
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos1.7 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 14 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Hidratos de carbono 1.7 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.4 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.7 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2.1 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2.8 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3.5 g | 4.3 g | 0.5 g |
Preguntas sobre radicchio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de radicchio?
100 g de radicchio: 14 kcal, 1.4 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de radicchio?
50 g de radicchio: 7 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de radicchio?
150 g de radicchio: 21 kcal, 2.1 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de radicchio?
200 g de radicchio: 28 kcal, 2.8 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de radicchio?
250 g de radicchio: 35 kcal, 3.5 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-329 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra