Lo que hay en tu plato
Achicoria
Calorías e información nutricional
variedad pálida, cruda
11
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos2,8 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 11 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,5 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,8 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,3 g | 7 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre achicoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de achicoria?
100 g de achicoria: 11 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de achicoria?
50 g de achicoria: 6 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de achicoria?
150 g de achicoria: 17 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de achicoria?
200 g de achicoria: 22 kcal, 1 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de achicoria?
250 g de achicoria: 28 kcal, 1,3 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-225 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
