Lo que hay en tu plato
Achicoria
Calorías e información nutricional
variedad pálida, cruda
11
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos2.8 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 11 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Hidratos de carbono 2.8 g 1%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.4 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.5 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.8 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 5.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1.3 g | 7 g | 1.5 g |
Preguntas sobre achicoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de achicoria?
100 g de achicoria: 11 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de achicoria?
50 g de achicoria: 6 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de achicoria?
150 g de achicoria: 17 kcal, 0.8 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de achicoria?
200 g de achicoria: 22 kcal, 1 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de achicoria?
250 g de achicoria: 28 kcal, 1.3 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-225 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra