Lo que hay en tu plato
Achicoria
Calorías e información nutricional
asada/horneada
22
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos4.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 4.4 g 2%
- Azúcares 3.2 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.4 µg 0%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0.23 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 4.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.7 g | 6.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.3 g | 8.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.8 g | 11 g | – |
Preguntas sobre achicoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de achicoria?
100 g de achicoria: 22 kcal, 1.1 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de achicoria?
50 g de achicoria: 11 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de achicoria?
150 g de achicoria: 33 kcal, 1.7 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de achicoria?
200 g de achicoria: 44 kcal, 2.3 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de achicoria?
250 g de achicoria: 55 kcal, 2.8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20316 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra