Lo que hay en tu plato
Achicoria
Calorías e información nutricional
asada/horneada
22
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos4,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 4,4 g 2%
- Azúcares 3,2 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,23 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 4,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 6,6 g | – |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,3 g | 8,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,8 g | 11 g | – |
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Preguntas sobre achicoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de achicoria?
100 g de achicoria: 22 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de achicoria?
50 g de achicoria: 11 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de achicoria?
150 g de achicoria: 33 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de achicoria?
200 g de achicoria: 44 kcal, 2,3 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de achicoria?
250 g de achicoria: 55 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20316 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
