Lo que hay en tu plato
Achicoria
Calorías e información nutricional
variedad pálida, hervida en agua sin sal
7
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos2,1 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 7 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,3 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1,2 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre achicoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de achicoria?
100 g de achicoria: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de achicoria?
50 g de achicoria: 4 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de achicoria?
150 g de achicoria: 11 kcal, 0,9 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de achicoria?
200 g de achicoria: 14 kcal, 1,2 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de achicoria?
250 g de achicoria: 18 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-586 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
