Lo que hay en tu plato
Espárragos
Calorías e información nutricional
cocidos, sin aceite, con sal
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos2.1 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 2.1 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 2 g 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.4 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.6 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4.8 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6 g | 5.3 g | 0.6 g |
Preguntas sobre espárragos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárragos?
100 g de espárragos: 24 kcal, 2.4 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárragos?
50 g de espárragos: 12 kcal, 1.2 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárragos?
150 g de espárragos: 36 kcal, 3.6 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárragos?
200 g de espárragos: 48 kcal, 4.8 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárragos?
250 g de espárragos: 60 kcal, 6 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0922B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra