Lo que hay en tu plato
Espárragos
Calorías e información nutricional
horneado
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos4,7 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 4,5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 12 g | 0,5 g |
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- Verdurashorneadas24 kcal / 100 g
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Preguntas sobre espárragos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárragos?
100 g de espárragos: 33 kcal, 2,3 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárragos?
50 g de espárragos: 17 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárragos?
150 g de espárragos: 50 kcal, 3,5 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárragos?
200 g de espárragos: 66 kcal, 4,6 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárragos?
250 g de espárragos: 83 kcal, 5,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G450162 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
