Lo que hay en tu plato
Espárragos
Calorías e información nutricional
horneado
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos4.7 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 4.7 g 2%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 4.5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.3 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.2 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.5 g | 7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4.6 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5.8 g | 11.7 g | 0.5 g |
Preguntas sobre espárragos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárragos?
100 g de espárragos: 33 kcal, 2.3 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárragos?
50 g de espárragos: 17 kcal, 1.2 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárragos?
150 g de espárragos: 50 kcal, 3.5 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárragos?
200 g de espárragos: 66 kcal, 4.6 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárragos?
250 g de espárragos: 83 kcal, 5.8 g de proteínas, 11.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G450162 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra