Lo que hay en tu plato

Espinacas

Calorías e información nutricional

horneadas

caloríaskcal por 100 g

Proteína2.4 g

Carbos1.1 g

Grasa0.4 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	22	2.4 g	1.1 g	0.4 g
50 g	50 g	11	1.2 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	33	3.6 g	1.6 g	0.5 g
200 g	200 g	44	4.9 g	2.2 g	0.7 g
250 g	250 g	55	6.1 g	2.7 g	0.9 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinacas?

100 g de espinacas: 22 kcal, 2.4 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinacas?

50 g de espinacas: 11 kcal, 1.2 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinacas?

150 g de espinacas: 33 kcal, 3.6 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinacas?

200 g de espinacas: 44 kcal, 4.9 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinacas?

250 g de espinacas: 55 kcal, 6.1 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.

Fuente: BLS (Germany) G211162 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra