Lo que hay en tu plato
Espinacas
Calorías e información nutricional
estofacadas con aceite, cebolla y ajo, sin sal
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos1,7 g
Grasa5,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 5,4 g 7%
- Fibra 2,5 g 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 0,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,4 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,8 g | 4,3 g | 14 g |
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Preguntas sobre espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinacas?
100 g de espinacas: 72 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinacas?
50 g de espinacas: 36 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinacas?
150 g de espinacas: 108 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinacas?
200 g de espinacas: 144 kcal, 5,4 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinacas?
250 g de espinacas: 180 kcal, 6,8 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0107B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
