Lo que hay en tu plato
Espárragos
Calorías e información nutricional
hervido, con salsa holandesa
180
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos2,9 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 10 g 50%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,7 g | 2,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,4 g | 1,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4,1 g | 4,4 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5,4 g | 5,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 6,8 g | 7,3 g | 43 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre espárragos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárragos?
100 g de espárragos: 180 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárragos?
50 g de espárragos: 90 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárragos?
150 g de espárragos: 270 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárragos?
200 g de espárragos: 360 kcal, 5,4 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárragos?
250 g de espárragos: 450 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X545043 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
