Lo que hay en tu plato
Ensalada de espárragos
Calorías e información nutricional
cocido, con adobo de vinagre
85
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos1,1 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,4 g | 1,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,7 g | 0,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,1 g | 1,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,8 g | 2,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3,6 g | 2,8 g | 20 g |
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Preguntas sobre ensalada de espárragos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de espárragos?
100 g de ensalada de espárragos: 85 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de espárragos?
50 g de ensalada de espárragos: 43 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de espárragos?
150 g de ensalada de espárragos: 128 kcal, 2,1 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de espárragos?
200 g de ensalada de espárragos: 170 kcal, 2,8 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de espárragos?
250 g de ensalada de espárragos: 213 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X145242 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
