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Ensalada de espárragos verdes
Calorías e información nutricional
cocida, con marinada de vinagre
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 7,5 g 3%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 7,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 3,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,9 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,5 g | 15 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 8,2 g | 19 g | 27 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada de espárragos verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de espárragos verdes?
100 g de ensalada de espárragos verdes: 148 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de espárragos verdes?
50 g de ensalada de espárragos verdes: 74 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de espárragos verdes?
150 g de ensalada de espárragos verdes: 222 kcal, 4,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de espárragos verdes?
200 g de ensalada de espárragos verdes: 296 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de espárragos verdes?
250 g de ensalada de espárragos verdes: 370 kcal, 8,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X1A1040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
