Lo que hay en tu plato
Espárrago silvestre
Calorías e información nutricional
crudo
40
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos4 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,9 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 9,2 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 12 g | 10 g | 0,5 g |
Preguntas sobre espárrago silvestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago silvestre?
100 g de espárrago silvestre: 40 kcal, 4,6 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago silvestre?
50 g de espárrago silvestre: 20 kcal, 2,3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago silvestre?
150 g de espárrago silvestre: 60 kcal, 6,9 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago silvestre?
200 g de espárrago silvestre: 80 kcal, 9,2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago silvestre?
250 g de espárrago silvestre: 100 kcal, 12 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra