Lo que hay en tu plato
Costillas cortas de res
Calorías e información nutricional
aguja, costillas cortadas, sin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, select, cocinada, estofada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 108 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,7 µg 153%
- Colina 107 mg 19%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 12,3 mg 112%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 36 µg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 190 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 2 raciones | 170 g | 381 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ ración | 42,5 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 571 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 raciones | 340 g | 762 | 98 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 58 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 72 g | 0 g | 30 g |
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Preguntas sobre costillas cortas de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas cortas de res?
100 g de costillas cortas de res: 224 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas cortas de res?
1 ración (85 g) de costillas cortas de res: 190 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas cortas de res?
2 raciones (170 g) de costillas cortas de res: 381 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas cortas de res?
½ ración (42,5 g) de costillas cortas de res: 95 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas cortas de res?
3 raciones (255 g) de costillas cortas de res: 571 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas cortas de res?
4 raciones (340 g) de costillas cortas de res: 762 kcal, 98 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas cortas de res?
50 g de costillas cortas de res: 112 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas cortas de res?
150 g de costillas cortas de res: 336 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169568 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
