Lo que hay en tu plato
Camote
Calorías e información nutricional
enlatado, en almíbar, sólidos escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 39 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 458 µg 51%
- Vitamina C 10,8 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 193 mg 4%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,62 mg 27%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 ración | 196 g | 212 | 2,5 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 392 g | 423 | 5 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ ración | 98 g | 106 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 588 g | 635 | 7,5 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 raciones | 784 g | 847 | 10 g | 175 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,9 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2,6 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3,2 g | 56 g | 0,8 g |
Alimentos similares
- Camote enlatadoenlatado, en almíbar, sólidos y líquido89 kcal / 100 g
- Camote acarameladococinado, acaramelado, preparado en casa164 kcal / 100 g
- Camote hervidococinado, hervido, sin piel76 kcal / 100 g
- Camote horneadocongelado, horneado100 kcal / 100 g
- Harina de camoteharina364 kcal / 100 g
- Batataen conserva, hecha puré101 kcal / 100 g
- Boniatocrudo, sin preparar86 kcal / 100 g
- Patata dulcecruda, solo la pulpa87 kcal / 100 g
- Patata en conservasólidos escurridos, sin sal60 kcal / 100 g
- Maíz dulceen conserva, en salmuera, sólidos escurridos67 kcal / 100 g
Preguntas sobre camote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de camote?
100 g de camote: 108 kcal, 1,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (196 g) de camote?
1 ración (196 g) de camote: 212 kcal, 2,5 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (392 g) de camote?
2 raciones (392 g) de camote: 423 kcal, 5 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (98 g) de camote?
½ ración (98 g) de camote: 106 kcal, 1,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (588 g) de camote?
3 raciones (588 g) de camote: 635 kcal, 7,5 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (784 g) de camote?
4 raciones (784 g) de camote: 847 kcal, 10 g de proteínas, 175 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de camote?
50 g de camote: 54 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de camote?
150 g de camote: 162 kcal, 1,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170084 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
