Lo que hay en tu plato
Asado de aguja de res
Calorías e información nutricional
sin hueso, grasa y carne separable, recortada a 0" de grasa, calidad choice, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 241 kcal —
- Proteínas 24.5 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15.9 g 20%
- Grasas saturadas 6.5 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3.2 µg 134%
- Colina 80 mg 15%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 8.7 mg 79%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 25.2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24.5 g | 0 g | 15.9 g |
| 1 ración | 85 g | 205 | 20.8 g | 0 g | 13.5 g |
| 2 raciones | 170 g | 410 | 41.6 g | 0 g | 27 g |
| ½ ración | 42.5 g | 102 | 10.4 g | 0 g | 6.7 g |
| 3 raciones | 255 g | 615 | 62.4 g | 0 g | 40.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 819 | 83.2 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12.2 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36.7 g | 0 g | 23.8 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48.9 g | 0 g | 31.7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61.2 g | 0 g | 39.7 g |
Preguntas sobre asado de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de aguja de res?
100 g de asado de aguja de res: 241 kcal, 24.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de aguja de res?
1 ración (85 g) de asado de aguja de res: 205 kcal, 20.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de aguja de res?
2 raciones (170 g) de asado de aguja de res: 410 kcal, 41.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de aguja de res?
½ ración (42.5 g) de asado de aguja de res: 102 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de aguja de res?
3 raciones (255 g) de asado de aguja de res: 615 kcal, 62.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de aguja de res?
4 raciones (340 g) de asado de aguja de res: 819 kcal, 83.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de aguja de res?
50 g de asado de aguja de res: 121 kcal, 12.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de aguja de res?
150 g de asado de aguja de res: 362 kcal, 36.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171215 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra